La mejor pizza a domicilio, en Just Eat… ¡Defendiendo el “Cheat meal” o comida trampa!

PizzaJusteat1¡Hola primates! Ya sé que estáis alucinando todos… ¿Qué hago yo hablando de pizzas a domicilio? Pues no es tan raro, los que me leéis y me seguís en las redes desde hace tiempo, ya sabéis que soy defensora absoluta de que la Paleo sea el 80% de la alimentación de uno y el resto, el 20%, sea totalmente libre. Además sé que mis mejores lectores apreciáis mi sinceridad, mi transparencia y naturalidad, algo que me distingue de otros bloggers del mundo salud/paleo (que también comen pizza pero no lo dicen). Siempre y cuando te apetezca y tu salud te lo permita, me parece totalmente positivo y recomendable hacer algún “cheat meal” o comida trampa o darse un buen capricho a la semana, es decir, comer cosas que están fuera de tu día a día por ser nada o poco saludables si los comieras a diario, como puede ser una buena pizza a domicilio.

¿Por qué puede ser beneficioso hacer un “cheat meal” o comida trampa?

La respuesta es una mezcla de mi opinión personal, mi experiencia, la experiencia de otros y la información que he ido recolectando hace un tiempo sobre el tema. Yo lo divido en 3 factores: 

Factor físico:
Hacer una comida trampa le da un “sarandeo” a tu metabolismo, haciéndole reaccionar a algo a lo que no está acostumbrado, una super carga de carbohidratos sobretodo. Esto puede ser muy útil para la pérdida de grasa sobrante, ¡cómo lo lees! Cuando llevas un tiempo perdiendo grasa acumulada, tu cuerpo puede “asustarse” y entrar en “modo ahorro”, baja el metabolismo basal y no deja ir a los últimos kilos de grasa, pensando que los vas a necesitar como reserva. Al hacer una carga de carbohidratos de vez en cuando (una a la semana por ejemplo), el cuerpo “piensa” que no hace falta almacenar mucha grasa, porque afuera hay abundancia de comida bien calórica. Cierto es que esta carga de carbohidratos puede hacerse de forma más o menos sana, pero si te apetece una pizza de vez en cuando… Piensa que puede que te esté ayudando también 😉

Factor psicológico:
Este es mi favorito y me parece de lo más lógico. Hacer una comida totalmente libre a la semana (si te apetece, repito) puede ayudarte a mantener tu alimentación mucho más saludable (que NO aburrida) el resto de días, es decir, a la larga, tu salud mejorará y será en parte gracias a esa pizza del finde. Además entra en juego el hecho de elegir bien en qué gastas ese cartucho de comida trampa, evitando comerte algo compulsivamente sin pensarlo demasiado. Es aquello de “Uy, me apetece una tarta… Ay no no, mejor el finde me como un buen chocolate negro”. Aclaro que no hay que pasarlo mal el resto de la semana, come cosas que te gusten y no pases hambre, hay que disfrutar con la alimentación, si no, no sirve.

Factor social:
¿Hace falta aclararlo? Sales a cenar fuera, vas a cenar a casa de unos amigos, lo que sea, está genial controlarse y que te apetezca portarte bien y no salirte de la comida saludable, pero de vez en cuando es fácil y relajante dejarse llevar, decididamente y sin remordimientos ni culpas, y comerse lo mismo que comen tus amigos ¡La tribu está también para hacer el gamberro juntos! 😛

¿Qué comida trampa hace Débora Sapiens?

just eat comida trampa Pues bien, si queréis que os confiese mi “cheat meal” más recurrente… es pedirme una pizza a domicilio en Just Eat y comérmela con una cervecita (preferiblemente artesana, siempre) junto con mi chico mientras vemos una peli o jugamos a algún videojuego.
¡Así de claro!
Just Eat es una web de comida a domicilio donde encuentras un montón de restaurantes. No sólo encuentras los que ya de por si tienen servicio a domicilio, sino que esta gente se encarga de ir a casi cualquier restaurante, aunque no tenga servicio a domicilio, para que disfrutes de sus platos sin moverte de casa. Si os gusta pedir pizza a domicilio de vez en cuando como yo hago, en Just Eat podéis encontrar un montón de variedades: Italiana, argentina, española, de masa fina, gruesa, al horno de leña… Solo tienes que buscar en la categoría que quieres y te aparecerá la lista de restaurantes que reparten pizza a domicilio a tu zona.

Además, para colmo de la vaguería y el “dominguismo” hacer los pedidos en Just Eat es ultra fácil, ¡ya no tienes ni que llamar y pelearte con el chino que no te entiende! ¡Jajaja! Te registras rápida y fácilmente y en apenas unos minutos pides tu comida (también se puede pedir desde el móvil o tablet, tienen una app). Te pide el código postal, eliges el tipo de comida, eliges el restaurante, añades los platos a la cesta, pagas y recibes la comida rápidamente. Ya no tienes que preocuparte por tener efectivo en casa, ¡pagas con tarjeta en la web!

Como veis es perfecto para planear bien un “cheat meal” y bien vagorro además; te ahorras moverte de casa, tienen muchos descuentos y ofertas ( y hay restaurantes realmente baratos), puedes leer opiniones sobre los restaurantes y tiene un buen servicio de atención al cliente, tienen un chat y te contestan al momento.
Pedir pizza a domicilio en Just Eat es una buena solución para aquellos días en los que no te apetece nada cocinar y quieres darte un capricho bien merecido. Primates, ¡os lo merecéis!
Bueno, y por supuesto, al haber taaantos restaurantes, también hay muchísimas opciones muy saludables y paleo ¡eh!

Insisto primatillos, “cheat meal” o comida trampa, SI, siempre que te lo puedas permitir a nivel de salud física, que no te siente super mal, y psicológica. si vas a tener remordimientos no lo hagas, pero trabaja en ello. No tienes por qué sentirte mal por disfrutar de una pizza a domicilio de vez en cuando 😉

cheat meal comida trampa paleoPS: …Y para que veáis que estar sano y en forma y comer pizza de vez en cuando es totalmente compatible, os dejo algunas fotos de mis mejores épocas. Así puedo estar yo haciendo paleo cada día y haciendo uno o dos cheat meal el finde #truestory

 

 

Las fotos de pizzas + birra de esta entrada son de mi chico, y sí, yo estaba con él 😛

Pizza & BeerCat / Magic Rock La Segadora #craftbeer #beerandfood #beercat #magicrock

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11 thoughts on “La mejor pizza a domicilio, en Just Eat… ¡Defendiendo el “Cheat meal” o comida trampa!

  1. Y yo que te envidio jajaja no puedo permitirme ese lujo yo xD
    Antes lo hacía yo los findes también, pero claro ahora con mi estado de salud y que me quiero recuperar pues difícil xD
    No veas la fuerza de voluntad que tengo 😀

    • Aix, pobreta! Si, la verdades que es una pu**da y hay que tener fuerza de voluntad en casos como el tuyo… Pero bueno, todo sea por la salud!! 😀
      Mírate la receta que acabo de poner de pizza paleo, a ver si esa si que la puedes comer!

  2. Ey hola Débora, que hace tiempo que no digo ná… Es que desde las vacaciones de navidad estoy con mucho trabajo y no me estoy levantando temprano para entrenar… Al final me apunté a Mammoth Hunters y me estaba yendo bastante bien hasta que perdí el ritmo… Creo que no entreno desde el 28 de diciembre o por ahí…
    Yo confieso que lo que me gusta comer que es pecado mortal es un pan blanco con semillas, tostado con nutella o crema de chocolate de Cote D´Or… Grrrr…. Me pierde… Un tostadita por la noche cae más de una vez..: No lo digo con orgullo, la verdad es que prefiero evitarlo, pero a veces llego tan muerta del curro que me apetece darme el capricho.
    Bueno, un abrazo guapa, que me encanta tu blog 🙂

    • Niñaaa!! Pues ahora vuelves a entrenar y ya está!! 😀 A ver si empiezo pronto con la nueva sección, aunque sea sin vídeos de momento 🙂
      Bueno, cada uno tiene su pecadito favorito! intenta minimizarlo a 1 a la semana, o planteate no hacer ninguno y así quizá haces uno 😛

      Ánimos bonica!

  3. Pingback: Pizza paleo... ¡La definitiva! - PaleoClon a la carta #4 | Yo, Como sapiens

  4. Hola Débora, me parece un post realmente interesante, sobretodo por lo que comentas del factor psicológico. Yo que llevo casi 60 días en Whole30 sé lo que dices, pero es que siempre que hago un cheat ( también siempre por el factor social) luego estoy cuatro días medio mareado. Tu que llevas mucho tiempo con esto y conoceras muchos casos: ¿esto es normal?. Gracias guapísima. PD: ¿de verdad que no nos vas a decir que hacías el otro día con la garrafa y los productos químicos? jjjj

    • Hola guapo! Me alegra que te guste el post 🙂 Pues entiendo lo que dices, yo marearme no, pero sí que según cómo he notado molestias en la tripa, apetito insaciable después de haberme pasado de carbs bestias (pasta, pan…), algo menos de energía, algún cambio de humor… Pero no suele ser el caso, normalmente me recupero rápido después de la noche pizza y birra 😛

      PD: Jajajajaaaa!! No tenía intención eh… Pero vaya, no es mucho misterio eh. Estaba en casa de unos amigos que hacer birra artesana en casa y les estaba ayudando a acondicionar un agua de filtro, es decir, estaba añadiendo sales nada más!! ^.^ Fue interesante, aprendí de química ese día, pero el momento en que molieron el cereal fue horrible, eso es puro serrín!! Puaj! Me dio asma y de todo >.<

  5. tardas 15 días en recuperarte del daño que te hace la harina de trigo que contiene la pizza, para no seas paleo, si igual te mantenes con el síndrome del intestino permeable. Yo hago lo siguiente: el daño de los lácteos es tolerable, el queso una vez a la semana puede ser tolerable, pero el trigo no, por que como tardas en recuperarte 15 días, tendrías que comerlo una vez al mes para estar 15 días con el síndrome del intestino permeable y 15 días en buen estado, así que yo uso harinas libres de gluten para la masa de la pizza.

    Lean un poco más, infórmense un poco más.

    Es tu salud la que este en riesgo,
    podes darte el gusto sin consumir los anti-nutrientes del trigo.

    • Hola, gracias por comentar. Yo tengo entendido que un intestino sano no tarda más de 3 días en recuperarse del gluten y demás venenos de la harina de trigo. Eso es lo que he leído en libros sobre el tema, oído en vídeos de conferencias, oído en el Summit Paleo 2014… Si hablamos de un intestino que viene de toda la vida de estar permeable e inflamado, si que tardará 2 semanas o más en recuperarse la primera o primeras veces. En casos extremos puede incluso no llegar a recuperarse nunca del todo o quedar mini secuelas.
      De todas formas, en ningún momento digo que yo coma pizza de harina de trigo cada semana, ni cada dos… Afirmo que hago un cheat cada semana, pero no todos son a base de gluten, para nada.
      También hago como tu, y aunque me salga de paleo intento elegir patatas o arroz, cosas así.

      Un saludo y espero haberme hecho entender mejor ahora 😉

  6. Realmente es muy fácil hacer clones de alimentos “malos”, así que yo me ahorro el paso de llamar a domicilio, ufffffff… Ya no es el gluten, es el aceite que hayan usado, como hayan elaborado el plato, etc… A mi estos despendoles me suelen costar un dolor de barriga importante, gases incluidos

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